SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Przerwa po cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 2 pytania. Planuje zaczac cykl na cp+xp. Ostatni cykl na mono trwal 6 tygodni. Czy po 5 tygodniach przerwy moge juz zaczac kolejny cykl czy poczekac jeszcze jeden tydzien? Drugie pytanie dotyczy ZMA (apteczne). Widzialem rozne propozycje dawkowania (zwlaszcza jesli chodzi o filomag). To co ja chce uzyskac dzieki zma to tylko efektywniejszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-01-18 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaster -jak długi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam planuje cykl na creasterze biogenixa i nie wiem ilu tygodniowy zrobić 5 tygodni czy więcej ostatni cykl na kreatynie jakieś 2 lata temu był no i dawkowanie z tego co się orientuje to zalecają 3-4 kapsułki 1-2 razy dziennie 1 kaps zawiera 800 mg kreatyny jak go brałem dwa lata temu to koleś ze sklepu zalecił mi do 12 kapsli na dzień z tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2009-10-27 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moj pierwszy post, wołam o pomoc brachy! 10 lat temu byłem w szczycie formy, siłownia przez 2 lata, wygrywane turnieje w grach zespolowych i tenisie ziemnym. Miałem wtedy 2 cykle kreatynowe z gainerami, rzeźba, siła - cacy (110kg wyciskałem przy wadze 70 kg). Pozniej byly studia i 2 cykle kreatynowe z gainerami przeplatane balangami i brakiem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 2017-06-05 14:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam, mam pytanie odnośnie odbloku po cyklu, leciałem 1-4 meta ed 3tab 1-12 cypionat e3d -250mg 1-12 boldenon e3d-200mg 1-8 deca - e3d – 200mg odstawiłem bo miałem problemu z erekcja 8-12 sustanon e3d -250mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2016-01-18 08:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić?

    Temat
    Doping

    Jestem w trakcie masowania (debiut). Dieta na ok.5000 kcal oraz 1 cykl : 250ml bold(10 tygodni) i 250ml susta(15 tygodni) + 100tabs meta. Proszę o podpowiedź czy po zakończeniu cyklu czyli połowa grudnia rozpocząć redukcję czy kontynuowac masowanie. Zdjęcia j.w. /SFD/2017/11/15/b762a9709d3b43ac96dfb78af9c7dfaf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2017-11-15 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, suple.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70kg (zaznacze ze dotychczas nie robilem ani MC ani przysiadu). Za 2 tygodnie skonczy sie jabłuszko :( i naczytalem sie wiele ze przerwa musi byc i tak i tak tyle co trwal cykl od krety, wiec pytanie co przez te 5 tygodni zazywac oczywiscie poza trzymaniem diety by siła nadal rosła a miesnie sie ładnie pompowaly i rosły :) i czy plan zostawic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-03-13 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl susta+deka+meta

    Temat
    Doping

    [...] enan solo; prop solo. Mniej wiecej. 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie robie odblok. cykl sam test 15 tyg enan, 4 tyg prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tym budowy z bokami tedecja do tycia w brzuchu i szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2013-06-21 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10ml enana i 100 tab winka (nie bylo w strzalach) i 15000iu hcg - wszystko z alpha pharm, apteczne 100% pewne. Nie jestem pewny czy dobrze zakladam, ale chcialbym zrobic cykl nie dluzszy niz 8 tygodni na tym wszystkim. Nie chce robic dluzszego poniewaz w zalozeniu mial on byc lajtowy ( o ile w ogule moge tak to nazwac). Prosze o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-10-31 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór w dobraniu supli na mase Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam piszę dlatego ze już uzbierałem kaske i teraz chce zrobi cykl z dietą i suplami olimpa :) I tak cykl będzie trwał 6 tygodni Co mnie interesuje to tak carbo 2 kg zakupie zeby pić w czasie i po treningu :) co o tym myślicie bo sporo ludzi z dużym stażem nie polecają tego Gainer jako uzupełnienie diety ale przewaznie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-07-01 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo nietypowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodniowego? Oczywiście cos takiego nie da się zrobić w ciągu jednego tygodnia, ze względu na różne czasy regeneracji dla różnych grup mięśniowych. Dlatego wykombinowałem cykl treningowy 3 tygodniowy, a całość składa się z 2 takich cykli i zajmuje ok. 7 tygodni. To nie jest łatwe tak zestawić dni treningowe, aby grupy ze sobą nie kolidowały, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2003-11-13 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:190 -przysiad: 140 Witam, zacząłem cykl deka+enan bije 250mg test i 200mg deki co 5 dni, chce tak lecieć 14 tygodni później zejść z deki i testa dać co 4 dni, hcg co 4 tyg 2x2500 co 3 dni. Aktualnie jestem po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2021-05-12 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowrotem doprowadzam sie du uzytecznosci od pol roku.Chcialem nieco przyspieszyc proces zwlaszcza ze tescia czuje mniej w sobie niz jak bylem mlodszy.Interesuje mnie prosty cykl na wzocnienie i mase.Mam troche brzucha nie powiem chcialem tez troche doprowadzic to do porzadk.Szamalem wczesniej cykle z mety i pozniej z mety i prolo.Czy mozecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-04-04 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to ??

    Temat
    Doping

    [...] na wątrobe (jakie polecacie) oraz kupić maść lub krem na rozstępy(lepiej zapobiegać niż leczyć)(tu też czekam na jakąś nazwę maści którą ktoś z was stosował) to będzie mój 1 cykl wcześniej brałem troche suplementów ale nie sterydów , cykl mam rozpisany tak że zaczynam na jednej tabletce a kończe w ostatnim tygodniu tak że biorę nawet po pół. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2001-07-20 13:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy i tutaj rodzi się pierwsze pytanie . Czytałem , że ma on trwać 6-8 tygodni a czy może być tak , że aż skończy mi sie kreatyna ? bo to jednak jest aby 500 g to wystarczy mysle na te 6 tygodni chociaż. A jeśli chodzi o dawkowanie w dni trenngowe 5 g przed sniadaniem i 5 g po treningu to w dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-02-21 12:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na czystą masę mięśniową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie skończyły(w tym masa jedzenia) trochę kasy wpadło i zastanawiałem się nad kupnem supli co by troche wiecej masy zlapac tam gdzie trzeba(nie pod pępkiem). Chciałbym jakiś cykl na kilka tygodni. Na tym za bardzo sie nie znam ale myślę o białku przede wszystkim nie chce żadnych gainerów... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-12-29 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, 2tygodnie temu rozpocząłem mój pierwszy cykl więc zastosowałem propionat testosteronu 100mg przez 12 tygodni w częstotliwości E2D. Moje pytania brzmią następująco: 1. Ile Clomidu powinienem sobie przygotować ? 2. 12 tygodni to chyba będzie potrzebne także HCG? 3. Czytałem ze dobrze jest dodać HCG po 5 tygodniu cyklu i później [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2021-07-08 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata na powaznie, 6. DIETA: 200g białka trzymane cały czas -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 70/90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl pol roku solo długi i teraz drugi deca/test 3msc 1msc solo test i 2msc test/master 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2023-08-08 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koledzy, szczegolnie biniu i kanarek. Mam nadzieje że po znajomości poświęcicie mi trochę czasu . Rozchodzi się o trening HST i mam pytanie odnośnie poszczególnych mikrocykli 15>10>5>neg. Dla jasności wklejam dwa plany które wykonuje od dwóch tygodni po bardzo intensywnym treningu dzielonym ( i oczywiście regeneracji ) 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2004-02-19 10:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bedzie moj 2 cykl z SAA (1 cykl susta + meta,clomid,nolva, 10 tygodni ) efekt super:) Na drugi mam Test 400 Medtech solution 2 flakony +Flakon Deki 300, clomid i tamoxifen, Czy wbijanie 400mg tescia i 150mg Deki co 3dni nie bedzie za mocne stezenie? (500 tecsia na tydzien to chyba max) kolega robil taki sam cykl 8tyg i efekty sa super.Ten tesc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2014-10-12 03:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] nie robię A wec zmieniłem prace, wszystko sie pozmieniało mam mało czasu na wszystko wychodzę przed 6 wracam o 20 i pracuje fizycznie wiec nie widzę sensu by dalej ciagnąć cykl skoro dieta i trening są często pomijane, jadę od września pierwszo redu,masa, teraz samo z siebie redu wychodzi, leciał prop,winko- susta,deka - susta,tren teraz tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-03-26 02:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)